Štítek: probiotika

  • Buddhovy misky – inspirace na dokonalé jídlo

    Buddhovy misky – inspirace na dokonalé jídlo

    Misky plné chutí, barev, vitamínů, minerálů i enzymů, díky kterým dodáte tělu vše, co potřebuje pro sportovní výkon i zdraví. Někdy se jim říká duhové nebo jogínské misky. Původně byly hlavně vegetariánské nebo veganské – základním zdrojem bílkovin v nich byly obiloviny, luštěniny, ořechy a semínka. Dnes se ale názvem „Buddhovy misky“ obecně označují dokonale vyvážená […]

  • Magnesium – víte, jak si vybrat hořčík, který se vstřebá?

    Magnesium – víte, jak si vybrat hořčík, který se vstřebá?

    Také si občas kupujete nějaké minerály – třeba hořčík? Pak je dobré vědět, jak vybírat a nevyhodit peníze za nevstřebatelné formy. Minerály ovlivňují metabolismus,  růst a tvorbu tkání, metabolismus a podílejí se třeba i na vedení nervových impulzů. Lidské tělo si minerály nedokáže vytvořit, musíme je tedy přijmout v potravě. Možná si říkáte, že stačí ohlídat dostatečný příjem […]