štítek: kortizol
Odolávající tuk na stehnech a hýždích – mýty, fakta i nejlepší...
Co v tréninku a jídelníčku pomáhá na hubnutí tuku na problémových partiích? Může cvičení zvýšit spalování tuků na konkrétním místě?
Stehna, zadek, boky…říkáme jim problémové partie,...
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě.
"Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...
Cvičím, jím zdravě, ale nehubnu – 10 největších sabotérů hubnutí
Běháte, posilujete, upravili jste jídelníček, ale stejně nevidíte žádnou změnu? Odhalte skryté sabotéry hubnutí a získejte znovu kontrolu nad svým metabolismem.
Nedávno mi jedna slečna...
Vyšší VO2max, rychlejší reakce, lepší vytrvalost i imunita díky jediné bylince
Zlepšete výkony pomocí jedné z nejsilnějších ajurvédských léčivek.
Ashwagandha (ašvagandha) je známá i pod názvy indický ženšen nebo zimní třešeň. Často se také setkáte s názvem vitánie...
Jak vypadají jídelníčky šampionů
Sportovci nedrží diety. Jedí tak, aby mohli trénovat a závodit. Aby jejich tělo zvládlo fyzickou i psychickou zátěž.
Maximální sportovní výkon začíná na talíři. Zajímá...
Jak během dvou minut ovlivnit hladiny testosteronu a kortizolu v mozku
Naučte se jednoduchou techniku, která dokáže zvýšit vaši šanci na vítězství.
Možná se vám to už někdy stalo. Týdny a měsíce poctivě trénujete na důležitý...