Domů Tagy Kasein

štítek: kasein

Víc bílkovin, víc svalů? Mýty a fakta o proteinech

1
Co by měl každý sportovec vědět o bílkovinách. Kolik jich skutečně potřebujeme? Jsou proteiňáky zlo nebo se bez nich ve sportu neobejdete? Jsou rostlinné...

5 tipů, jak během prosince nenabrat přebytečná kila

0
S blížícím se koncem roku přichází období, kdy lidé bojující s nadváhou naberou největší množství tuku. Důvodů je hned několik. Množství lákadel a kaloricky vydatných...