Domů Tagy Intervalový trénink

štítek: intervalový trénink

Odolávající tuk na hýždích a stehnech – mýty, fakta a nejlepší...

0
Co v tréninku a jídelníčku pomáhá na hubnutí tuku na problémových partiích? Stehna, zadek, boky…říkáme jim problémové partie, protože se zdá, že tuková vrstva, kterou...

To nejlepší z tabaty

2
Nemáte moc času na cvičení? Pak vyzkoušejte intenzivní tabatu, díky které zvýšíte výkonnost a efektivněji spálíte tuky. Asi každý už slyšel slovo HIIT.  Zkratka HIIT...