štítek: bikarbonát
Laboratorní testy pro sportovce (9) – Elektrolyty a minerály
V předchozím díle jsme probírali železo a feritin. Tentokrát přichází na řadu elektrolyty. Jsou to minerály rozpuštěné v tělesných tekutinách jako elektricky nabité částice....
5 největších mýtů o laktátu a zakyselení svalů
Zjistěte, proč laktát není váš nepřítel a jak se dá úspěšně bojovat s kyselostí ve svalech.
Mýtus č.1: laktát je kyselina, která způsobuje zakyselení svalů
Laktát není...