Domů Tagy Aerobní trénovanost

štítek: aerobní trénovanost

To nejlepší z tabaty

2
Skvělý způsob, jak zvyšovat výkonnost a efektivněji spalovat tuky, hlavně, když nemáte na cvičení moc času. Asi každý už slyšel slovo HIIT.  Zkratka HIIT (High...

Magnesium vás před křečí nezachrání

0
Není asi nic horšího, než když si běžíte svůj vysněný maraton, cítíte se skvěle, plni energie, vše jde podle plánu a najednou se do...