Jeden rok střídá druhý a opět nade všemi jako Damoklův meč visí slovo „předsevzetí„. (Budu víc běhat, přestanu kouřit, budu zvedat víc na bench, dám víc gólů, čím víc gólů dáme, tím víc bodů máme, nebudu jíst tučná jídla apod.) Moc to nemusím, proto si taky nic takového nedávám. Spíš mám takový ucelený seznam toho všeho, co bych rád stihl. 🙂 Jako například seznam závodů, na kterých bych se rád ukázal. Jediné co může zavánět předsevzetím je porce km, kterou jsem si letos vytyčil a také to, že chci „být zdravý a aby se mi vyhýbala zranění,“ ale to druhé by nemělo být ani tak předsevzetím, jako spíš toužebným přáním každého běžce. Moc dobře vím, o čem mluvím/píšu. Ještě teď mě občas po doběhu bolí koleno. Naštěstí to už není tak strašné, jako v prosinci. (klepu na vše dřevěné co mám po ruce) Pomáhá mi spoustu protahovacích cviků a balančních cvičení, které jsem našel buď na internetu, nebo si sám sobě vymyslel. Mezi nejoblíbenější z nich patří onen na obrázku. Schválně si jej zkuste. Určitě ucítíte pnutí v místě puntíku-boční strana hýždí. Cca v místech, kde začíná stehenní povázka.
Leden:
–svatba!! 2.8. vyběhnu společně se svojí nejmilejší na nejtěžší ZÁVOD v životě. Tím bude manželství! Držte palce, ať nám tento závod vyjde až „do cíle“ 🙂
Říjen:
RUN FREE!
