Disciplíny a popis tratí:

Běh

• Délka trasy: 5,79 km / 6,12 km
• Převýšení: 346 m / 263 m

Paragliding
Délka trasy: 1,8 km
Převýšení: 346 m / 263 m

Horské kolo – High Point trail
Délka trasy: 19,7km / 21,7 km
Převýšení: 860 m (nastoupáno)

Kajak
(přeplavání řeky na start, 2x rampa, 2x brankoviště, běh s lodí do cíle)
Délka trasy: 2,8 km WWI-II

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 

Dostal jsem důvěru a pozvání, zúčastnit se štafetového závodu EXTREM CHALLENGE… poprvé jako běžec. Už jsem zde startoval jako cyklista….. Dnes stojím na startu celé štafety a rozbíhám celý závod…. Složení celého našeho týmu má dnes PREMIÉRU… 😀

Den před startem maratonu v Mnichově, musím vydat síly do kopce při běhu na SVATOBOR… Neběželo se mi dobře, trápil jsem se první kilometry…. Opět se potvrdilo pravidlo, krátké rychlé běhy? nic pro mne. Když se konečně rozběhnu a dostanu do mého tempa, přijde konec. Vrcholek stoupání… Ach joooo, nu ALPY to nejsou…. škoda…..