Po – volno, necítím se fit, prcek něco dotáhl ze školky, tak ani raději nepokouším štěstí..k tomu nedostatek spánku, jasná stopka.
Út – 25km @ 4:36/km , v tom 5x3km @ 4:15/km, MK 1km @ 5:00/km, super trénink. Dal jsem si záležet, abych byl dobře vyspaný, rýmečka na ústupu.
St – 12km @ 5:02/km , vytřepání nohou po úterku přijde vhod, ale tuším, že ani zítra nebudou úplně v cajku.
Čt – 14,5km, v tom 8x800m v rozpětí 3:53 – 4:00/km, MK 400m, nohy na kaši, vůbec mi to nejde a po posledním úseku jsem rád, že to mám za sebou. Tepovku nijak zvlášť neoživím..
Pá – 9,5km @ 5:14/km , běhám po městě a sháním konopnou mast, která mi došla, už se brodím ve sněhu a břečce, tuším, co mě bude čekat v sobotu..
So – 17,5km @ 5:14/km, tak nic no. Měl to být 30+km běh s cca. 25km @ 4:40/km, ale sotva jsem se rozběhl, boty byly komplet mokré. Po pár kilometrech si sice zvyknu, ale když se pokouším dostat do tempa, ozve se levé lýtko s úpony kolem kotníku a začínám zpomalovat. Nepomáhá to, takže naštvaně točím směr a došmatlám to domů. Ve sprše prohmatávám dané místo a je to čím dál citlivější, tak se trochu uklidňuji, že jsem udělal dobře a zabalil to snad včas.
Ne – 19km @ 4:34/km , celou neděli se lituji, jak mě bolí noha, přežírám se na návštěvě, max. plánuji večer bazén, ale stejně mi to nedá a protahuji chodidlo všemi způsoby, co znám. Večer v 8 vybíhám s tím, že oznamuji manželce, že buď to bude na 5 minut, nebo až hodinu a půl. Noha byla skoro celou dobu v cajku, sem tam se něco ozvalo, ale nic podobné včerejšku. Tak jsem si užil aspoň trochu úplněk, ten na mě působí vždy velmi pozitivně.
Celkem 97,5km, 8h.
