Zacina to byt trochu blogova nuda.. neni moc co psat, tak si pluju zivotem. Ale pro tu hodnotu zaznamu budu pokracovat
Pondeli
Kancelar, 10 000 kroku celkem, jinak nic.
Utery
Tak trochu sileny pracovni den, vecer jsem byla rada za hodinu relaxace a zpivani OM. Pak jsem sla pesky domu, takze aspon tech 10 000 kroku jsem udelala. Byla silena bourka (to v Anglii neni vubec obvykle) – neprselo a bylo teplo, ale ty blesky a hromy byly prvotridni, docela jsem se bala :)) A moc se v tom rachotu nedalo ani spat, trvalo to asi do ctyr do rana… Jo, zjistuju, ze mam bourky rada a chybi mi
Streda i Ctvrtek
Pul hodiny jogy doma.
Patek
TRX, byla jsem nejaka hotova, cvicila jsem ho dyl nez obvykle, casteji jsem potrebovala pauzy.
Sobota
Rano normalni joga a pak prochazka. Uz rano jsem to citila a behem dopoledne jsem dostala docela slusnou migrenu. Vecer mi D rozmasirovaval krk, byl uplne betonovy, takze neni divu. Ale v noci jsem moc nespala, jak mi pulsovala hlava. Nic moc.
Nedele
Rano: Migrena mozna trochu lepsi, prubezne porad promasirovavam a uvolnuju, tak snad to prejde a zitra uz budu jako rybicka. V utery mam fyzio, tak snad me srovnaji – podezrivam, ze je to zase od kycli (citim uz par dni, ze panev-pater spojeni je nejake vyhozene a nedokazala jsem to sama vratit zpatky a svaly okolo jsou zatuhlejsi a bolavejsi kazdy den a to se pak prenasi na krk…).