Pondeli: TRX/posilovani pro tehotne
Dneska jsem stravila pulku dne na vysetrenich a tak mi rozpichali ruku, nez ze me vymackli trochu krve, ze cvicit jsem se neodvazila.
Utery: 15-30 minut chuze (idealne indianske)
Rano mi zase bylo blbe… a pak jsem nejak nemela mentalni silu. Velky houby jsem delala.
Streda: tehotenska joga
Dneska bylo odpoledne spise spolecenske, ale stihla jsem aspon 20 minut protahovani – musela jsem, protoze posledni dve noci jsem se moc nevyspala, budily me bolave kycle.
Ctvrtek: 30-60 minut chuze (idealne indianske)
Rano to zase stalo za to… moc jsem toho pres den nesnedla, na nejakou aktivitu nebyla vubec sila 
Patek: TRX/posilovani pro tehotne a kratka chuze (indianska)
Ty jo, uz je to mesic, co jsem zacala psat a hlavne co jsem zacala doufat, ze uz to bude lepsi. Desne me boli kycle, bedra, ramena – budi me to nekolikrat za noc. Uz se z toho musim prece vyhrabat a zacit byt schopna neco delat! A tohle mely byt prispevky o cviceni v tehotenstvi, ne o tom, jak je mi blbe. Za to se omlouvam, plany jsem mela jine. Vydrzte, uz se to prece musi zlepsit a zacne to byt o cviceni 
Dopoledne jsem zvladla TRX:
Byl to mazec, ale konecne se zase citim trochu jako clovek Ona na konci vzdycky rika, ze pokud jsme porad svezi, muzeme si to dat jeste jednou. Jsem zvedava, jestli se mi to nekdy povede 
Odpoledne jsem si dala prochazku ke kadernici, to byla bajecna mazera. Bylo celkem teplo a trochu prselo, vzduch bajecne vonel hlinou, kvetoucima kytkama, piskem, no skvely.
Sobota: tehotenska joga
Tak vaha tvrdi, ze jsem konecne prestala hubnout! Dopoledne jsem si dala jogu, naprosto dokonaly na moje bolavy boky
A kdyz se zaludek pred obedemem uklidnil, zajela jsem konecne nakoupit (uz jsem chtela zajet dlouho, ale dneska jsem konecne citila, ze to zvladnu) – za par tydnu letim na dovolenou a nemela jsem plavky – uz mam!
Nedele: 30-60 minut chuze (idealne indianske)
Dopoledne se uplne nevydarilo, ale nekdy kolem jedne jsem byla schopna snist vyvar s hraskem a protoze pocasi bylo uplne uzasny, vydala jsem se na prochazku do parku a pak do mekace pro jahodovou zmrzlinu. Skvely odpoledne
