štítek: stabilita
Tajemství umění dřepu u stěny
Chcete mít uvolněnou páteř, ohebnější kotníky, pohyblivé kyčle, lepší stabilitu i víc vitality? Naordinujte si čínské dřepy.
Když se vás zeptám, jestli zvládnete dřep, určitě...
Trénink silové připravenosti – Břicho
V tomto čláku se zaměříme na posilování břišních svalů, ale rozhodně ostatní partie těla nebudou zahálet – cviky budou komplexního charakteru.
V některých publikacích či...
adidas Energy Boost 2
Výrobci běžecké obuvi vyhlásili i pro letošní sezonu technologickou revoluci, přičemž tentokrát se nám rozhodli přidat pod nohy magický „polystyren“ s označením BOOST.
Jelikož se...