Domů Tagy Posilování paží

štítek: posilování paží

Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování

0
Nejlepší triky pro lepší kliky a postup pro zvyšování počtu opakování. Většina běžců více méně celoročně zanedbává horní polovinu těla. Sem tam se protáhnou, občas...

Zásobník cviků, které zpevní a vytvarují ochablé paže

0
To nejlepší na posílení tricepsů i bicepsů. Co si budeme nalhávat, triceps se moc při běhání nenadře. Tricepsu se občas v posilovně přezdívá MHD sval....