Domů Tagy Glykogen

štítek: glykogen

Sacharidová strategie profíků

0
Když chceš vyhrávat, potřebuješ dostatek rychlého paliva. Nauč se správně časovat a dávkovat sacharidy a získej maximální zásoby glykogenu. Každý sportovec ví, že nemůže trénovat...

5 největších mýtů o metabolismu, které vás brzdí při hubnutí i...

0
Metabolismus nefunguje jako kalorická kalkulačka. Pokud jen počítáte příjem a výdej energie, nikdy nevyužijete svůj potenciál naplno. Tím nechci říct, že můžete zcela ignorovat kalorický...