Štítek: bránice

  • Objevte překvapivé účinky reverzního dýchání

    Objevte překvapivé účinky reverzního dýchání

    Vše, co by nejen sportovci měli vědět o nabuzujícím dýchání. Doufám, že jste se ve smyslu předchozího článku naučili, jak pomocí svého dýchání uvést svůj organismus do abnormálního klidu. Pokud ne, tak to ještě trénujte. Přistupte k dnešnímu článku teprve, až budete schopni snižovat svoji klidovou srdeční frekvenci pomocí svého dýchání. Ovládání svého organismu, a to […]