štítek: achilovky
Běžecké desatero pro zdravé achilovky
Za bolavé achilovky může velmi často přetížení, prochladnutí, špatný běžecký styl nebo nevhodné boty. Někdy se ale příčina bolesti skrývá i jinde než v tréninku.
Achillova...
Nejlepší cviky pro bolavé achilovky
Přečtěte si, co pomáhá na trápení s achilovkami.
Problémy s achilovkami patří k nejčastějším běžeckým zraněním. Prvními příznaky je obvykle určitá ztuhlost a mírná bolestivost, která...
Za bolavé achilovky často může nedostatek jódu
Málokdo ví, že potíže s Achillovými šlachami jsou velmi často způsobené narušenou funkcí štítné žlázy.
Hodně lidí v naší zemi trpí chronickým nedostatkem jódu (odhaduje se,...
Bolavé achilovky
S bolavou Achillovou šlachou toho moc nenaběháte. Pro zlepšení vyzkoušejte pěnový válec nebo masáže.
Asi každý, koho trápí dlouhodobá bolest Achillovy šlachy při běhání, zkusí...