Vzpomínám, že za mlada spousta lidí psalo o radu jakési Saly . Možná vyšla nová hvězda a to podobného jména a to Sára. Je taková fialová ale to se teď docela nosí . Některé fialové sdružujou lidi a jde jim to opravdu dobře :))
Z jiných se nám stávají lékařky na slovo vzaté 🙂
Fijalová frčí jednu takovou fialovou jsem si o šutr vyrobil minulý víkend na vodě ale tahle fialová docela bolí 🙂
Nedá se nic dělat doktoři radí a jiná zařízení uzdravujou minimálně duši 🙂
Sedím vám takhle v čekárně a čekám. Naštěstí okolo sedí známí a přátelé takže to utíká. Sára má vyschlo v krku takže musíme počkat pak ještě přišly na řadu grilované žížaly a už je v kondici. Konečně jsem na řadě:)
Krá krá další 🙂
Hele Sáro né že bych ti nevěřil ale jakou máš kvalifikaci ?
No mám něco nalítáno to ti nestačí ?
A taky už nejsem žádné mladé pískle 🙂
Krá krá tak co stím máš?
Říkám no už se to lepší dal sem hodinu na kole pěšky jsem došel z Vršovic na Kačerov ale při běhu to pořád začne bolet docela rychle a pokaždé jinak.
Lítá to od holeně přes nárt a kotník jak se tomu zachce až ke kolenu.
Mám dilema – mám to rozchodit tam to začne bolet později nebo na kolo tam to skoro neboli vůbec nebo rozběhat ?
Krá kra . Chvilku přemejšlí.
Krá krá víš co ti řeknu to asi nebudeš chtít slyšet . Každý je jiný na každého funguje něco jiného.
Krá krá já bych ti poradila – možná mi ale zato vytrháš brka ??
Tak co mám dělat ?
Krá krá já bych to rozběhala . Ale něco delšího pomalého. Bude to bolet jako sviňa ale ono se to srovná.
Hele a jak poznám kdy mam přestat ??
Krá krá až to bude hodně bolet .
Co je hodně ?
Krá krá až to bude bolet jako kráva ta je už dost velká :)) Né myslím kdyby se objevila prudká bolest co vystřeluje tak radši přestaň. Jdi běhat někam odkud se můžeš jednoduše vrátit.
Honza z čekárny volá vidíš já ti taky radil, že to máš rozběhat 🙂
Díky Sáro
No dobrá projednou to zkusím.
…
o 20 hodin později
Hodinky nastartované převlíkám do běžeckého zapomenuté pavlovovy reflexy se najednou derou napovrch.
Jdu ven ale schody ze 4 patra mi davaj najevo, že to zadarmo nebude.
Dyť to cejtim i ze schodů to jako mám zkusit běžet ?? No nic řekl jsem že to zkusím tak do toho .
Rozbíhám velmi opatrně a je to stejně cejtit. Prej se to srovná 🙂 jo ale za jak dlouho.
Kilometr za mnou bolí to pořád stejně noha na mě zkouší holeň ale já se nedám.
Další kilometr na mě zkusila koleno tak zpomaluju . Pořád v normě . Vedle jde paní s jezevčíkem . Cože to řikala Sára za zvíře ?? Né jezevec to nebyl 🙂
Tak tomuhle se fakt běh říkat nedá mam pocit jako bych byl slon se zlámanejma nohama . Když zastavim mam pocit že od pasu níž mám jen dva neohrabané kořeny.
Zkouším měnit styly došlapu mrcha bolí. Ale zatím se to nezhoršuje ale kdo ví co je hodně.
Zajímavé je že noha jako by si občas vzpomínala a skoro to jde. Pod noha se mi mihnul krysařík fakt malý zvíře.
3tí kilometr no ten dnešek bude ale dlouhej noha zkouší kotníček pak chvilku nárt a nakonec se vrací k oblíbené holeni.
Nedávám jí šanci .
5tej kilometr už se vracím mám naplánovánou hodinu tak to brzo bude za mnou.
6 kilometr bolí to ale žádnou svini nevidim tak běžim dál .
7 kilometr prej ultra bolí vždycky ? Jak to ty blázny může bavit ? je to na 7 mym kilometru už ultra ?? to asi těžko 🙂
8 kilometrů a konec . Mohl bych asi běžet dál ale hodina stačí . Opakuju si své oblíbené . Strhat se umí každý pako zvláště pokud je natěšený a odpočinutý :))
Vybíhám (teda chabej pokus o výběh) schody bolí to .
Nechápu mám v nohou hodinu a osm kilometrů noha bolela od začátku ale i teď je citit jen jako bych přišel z práce a dal jen ty schody nechápu nic .
Dneska jsem zkusil svůj trenažer schody z metra svižnej výběh bolí to meně a meně rychleji to odeznívá.
No blízká se na lepší časy :))
Jé já mám radost :))
