Tak jsme včera navázali na loňský pardubický půlmaraton. Bylo výrazně příjemnější počasí. Proti loňským 3°C a silnému větru bylo letos o deset stupňů tepleji a větřík jsem téměř nevnímal (kromě krátkého úseku mezi poli za městem). V cíli jsme byli všichni víceméně spokojeni. Hynek Bouchal to zvládl za 1:36 navzdory rehabilitačnímu režimu na podzim zraněného kotníku. Já s Petrem Tůmou jsme běželi celou cestu spolu a do cca 15. km jsme dost mluvili. Pak nám došel dech, ale i tak jsme dál drželi stabilní tempo a výsledek stlačili pod 1:43 (Petra v cíli potěšil osobák o 2 minuty). Velmi smekám před Natálií Tůmovou. Solidní výkon ve Kbelích ji vyhecoval k prvnímu půlmaratonu a ten zvládla za 1:56. Gratulujeme! Spokojená byla i Katka Arnotová, která dala už třetí půlmaraton pod 2 hodiny ((1:58) Celkově jich má za 3 roky 10)).
Nepřehlédněte
S/lab ultra glide nepřekonatelný výkon a komfort od 10km po 100...
Salomon po dlouhém očekávání s hrdostí a radostí představuje horkou novinku S/LAB ULTRA GLIDE – prémiový trailový model, který je zcela mimořádný svou univerzálností...
Testujeme žhavé novinky od Salomonu. S/Lab Ultra Glide a Ultra Glide...
Do redakce nám nedávno přistál balíček radosti ze Salomon (smích). Nejen že nám vykouzlil úsměv na tváři, ale rozjasnil také temné zimní dny a...
Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...
Evoluce člověka a běh (13) – Proč metabolizmus způsobuje většinu mismatch...
Již víme, že většina mismatch nemocí je způsobena špatně fungujícím metabolizmem. Proč to tak je a jak se z toho můžeme poučit?
Co když máme...
Zápisky z knih (10) – Geologie (Paul Day)
V dalším díle zápisků z knih znovu otevřeme téma geologie.
Speciálně pak následující témata:
desková tektonika
minerály
podzemní voda
pouště
ledovce
vyvřelé horniny
sedimenty
metamorfované...