Podzim je tu a s ním spousta zajímavých věcí. Já mám podzim moc ráda, baví mě podzimní moda, kdy ještě nemusíme nosit péřové bundy a můžeme se procházet parkem plného popadaného listí.
Často na mě padne relaxační nálada a dostanu se do takového zajímavého myšlenkového režimu. Zaměřuji se na motivační knížky, sypané čaje, vonné tyčinky a celkově na očistu duše a těla. S tím souvisí i jídelníček, který se oproti letním studeným salátům, čerstvému ovoci a vychlazeným limonádám, výrazně liší.
Jsem odpůrcem běhání na páse, unudila bych se běhat na něm každý den a koukat na stejné místo před sebou, takže chci nadále běhat venku. Dlouhým běhům se chci věnovat o víkendu, kdy mám čas běhat za světla a přes týden chci více chodit na dráhu a běhat svižnější běhy přes oběd. Kromě kruhových trénink, bych se alespon jendou v týdnu chtěla dostat na hot jogu a novým cílem je 1 x v týdnu plavání.
To bude pro mě nějhorší, plavat a navíc v zimě 🙁 ! Na centrále jsem se přihlásila do triatlonového oddílu a plavání je jednou týdně, tak mě snad donutí chodit! To dám!