Promyšlený trénink je jako stavba domu
I když jsme již zahájili nový přípravný rok, nebude od věci, když si připomeneme trochu komplexněji, jak má vlastně poněkud zjednodušeným pohledem vypadat celoroční běžecká příprava, neboť opakování je matka moudrosti.
Asi teď nad nadpisem tohoto článku nevěřícně kroutíte hlavou, ba možná si i někteří z vás pomyslí, že by bylo na čase, abych navštívil psychiatra a rezervoval si delší pobyt na nějaké klinice pro duševní poruchy. Přesto si za tím…
