štítek: ženšen
Epigenetika (3) – 7 cest, jak díky genům běhat rychleji
Proč nám při pravidelném tréninku roste výkonnost? Protože stresové podněty v podobě fyzické zátěže aktivují geny, které mají na starosti adaptaci na tuto zátěž,...
Epigenetika (2) – Cesta k lepší běžecké výkonnosti
Existují „běžecké geny“? Rozhodně ano – i díky nim ostatně vyhrávají 98 % velkých světových maratonů běžci z Keni a Etiopie, z nichž navíc většina pochází...
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit...
Nastartujte váš centrální řídící orgán k maximálním výkonům. Inspirujte se vědecky ověřenými radami, jak zlepšit paměť, rychlost myšlení i pozornost.
Pravidelně se věnujte sportování a posilování....
Nejúčinnější přírodní doplňky na spalování tuků, větší sílu, vytrvalost i rychlejší...
Tipy na byliny, které umí zlepšit prokrvení svalů, vytrvalost i sílu, zvyšují využití tuků při sportu a urychlují nárůst svalové hmoty.
Čím dál víc lidí...
Jak mi zlepšil zdraví nápoj ze 77 superpotravin? Testovali jsme exotickou...
Mimo běhání chodím pravidelně trénovat do fitness centra v Horních Počernicích a nedávno jsem tam narazila na zajímavou novinku na našem trhu. Koupila jsem...