štítek: psychologie
5 vychytávek na nevolnost při běhání
Nejlepší tipy, jak zabránit žaludečním křečím a nevolnosti.
Většina dálkových běžců už to někdy zažila - křeče v břiše, průjem, nevolnost, pocit na zvracení. Někdo...
Nastav svou mysl na vítězství
Vizualizace, vnitřní řeč, využití symbolů - pokud vás zajímají metody mentálního tréninku, nenechte si ujít rozhovor s trenérkou a sportovní koučkou, Andreou Změlíkovou, mnohonásobnou...