štítek: energetické gely
Sacharidová strategie profíků
Když chceš vyhrávat, potřebuješ dostatek rychlého paliva. Nauč se správně časovat a dávkovat sacharidy a získej maximální zásoby glykogenu.
Každý sportovec ví, že nemůže trénovat...
Univerzální recept na domácí energetické želé
Také vám moc nechutnají kupované energetické gely? Potom není nic jednoduššího, než si doma vyrobit mnohem chutnější (a zcela jistě levnější) alternativu.
Podívali jste se...
Ivan Rybařík: tajnou zbraní při vítězství na Crocodile Trophy byly speciální...
Ivan Rybařík je vynikající český biker, který v minulosti vyhrál řadu závodů po celém světě včetně slavného australského podniku Crocodile Trophy. Své zkušenosti ze...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...