Štítek: emoce

  • Umění ovlivnit emoce – jeden z klíčů k úspěchu

    Umění ovlivnit emoce – jeden z klíčů k úspěchu

    Schopnost ovlivnit emoce je pro dosahování našich cílů klíčová. Jedním ze způsobů, jak emoce změnit je změna vlastní fyziologie. Změna fyziologie Pro zopakování připomínám, že cílem tohoto seriálu je naučit se určité metody, které zajistí, abychom měli tu emoci, motivaci, nebo náladu, která nám v tom, co právě chcete dosáhnout, nebude bránit, ale bude nám k tomu […]

  • Emoce pod kontrolou

    Emoce pod kontrolou

    První část seriálu o pokročilejší práci s emocemi a motivací ve sportu. Máte natrénováno, máte skvěle vyladěnou regeneraci i jídelníček, všechno jde perfektně podle plánu. Až do chvíle, kdy se najednou zapojí hlava a emoce. Svaly ztuhnou, soustředění jde do háje, žaludek je na vodě a tepovka roste. Emoce (strach, úzkost, hněv, starost, přílišné očekávání a […]

  • Pořádně se do soupeře zakousnout

    Pořádně se do soupeře zakousnout

    Agresivní chování – i to patří ke sportu. Při sledování fotbalových či hokejových zápasů máme příležitost si uvědomit, jak je v tomto směru běhání jiné.