štítek: dřepy
Dvanáctka nejlepších posilovacích cviků na lavičce
Na lavičkách v parku můžete relaxovat a krmit místní ptactvo, nebo si můžete dát pořádně do těla a procvičit všechny důležité svalové partie.
Předpokladem úspěchu...
Posilování v obýváku – nejlepší tipy, jak i bez fitka zůstat v kondici
I bez fitka si můžete dát kdykoli pořádně do těla a nemusíte utrácet peníze za drahé nářadí a cvičební pomůcky.
Na to, abyste si mohli...
Nejlepší posilovací cviky s válcem
Roller je skvělá masážní pomůcka. Ale využít se dá i k tomu, abyste dali svým svalům pořádně zabrat.
Pro spoustu běžců se roller stal jednou...