štítek: dech
Nenechte se ovládat neklidnou opičí myslí!
Mindfulness je všímavý stav mysli je spojen se zaměřením pozornosti na přítomný okamžik, s omezením pojmového myšlení (nekonceptuálním pozorováním jevů), s důkladným uvědomováním si všeho,...
Freediving: zadržte dech na 11 minut
Chcete si vyzkoušet, jaké je to potápět se svobodně a volně bez jakéhokoli vybavení, jen tak na nádech? Rádi plavete, šnorchlujete a zajímá Vás...