Příprava na sezonu jde velice dobře.
Na konci roku (26.12. ) jsem běžel klasicky v Klatovech ,kde jsem doběhl třetí. Byl to závod po 3 měsících.
Nyní se chystám na ultramaratony . Minulý rok jsem už chtěl ultra běžet ,ale přehodnotil jsem to a zůstal u krátkých.
Letos už jsem rozhodnut ,že to půjdu.
Za leden a únor jsem naběhal 1100km .
Trénink se skládá z volných , tempových a stupnovaných běhů okolo 20-30km . Jednou týdně zařazuji běh přes 40km .
Okaz na stránky…
