Október 2016

    0

    1.Sobota: 0 km

    2. Nedeľa: 42,2 km

    Odbehol som ďalší maratón v Košiciach. Po pretrvávajúcej bolesti pravej päty nakoniec spokojnosť s dobehnutím aj keď čas 3:50 je mizerný.

    Click to view slideshow.

    3. Pondelok: 0 km

    4. Utorok: 0 km

    Absolvoval som opichanie boľavej päty.

    5. Streda: 0 km

    6. Štvrtok: 0 km

    7. Piatok: 0 km

    8. Sobota: 15,20 km

    Ráno 2 kolá ku Bráne – 8,15 km ( 19:16, 19:23 )

    Poobede ešte do Kováčovej a späť – 7,05 km.

    Po obstreku prvý beh.