Už sa to blíži! Od Tatier k Dunaju! 🙂 Behám, kolobežkujem z práce a do práce. A hlavu mám plnú starostí, čo si zabaliť, uvariť, upiecť, pretože jedlo máme vlastné. Potrebujem tip na nejakú trvanlivú bielkovinu. Sušené mäsko?
 |
| Bežci na vode 2014 |
Vymyslela som, že si do dózy vezmem kopu kuskusu so zeleninou a bokom k tomu balkánsky syr/akawi syr. To bude na väčšie jedlo. A k tomu si upečiem sušienky z banánov a ovsených vločiek, na doplnenie energie. Pred behom asi nejakú tyčinku/gel a na druhý a tretí úsek mám pripravené žuvačky Bitters – už som ich spomínala tu. Som nervózna hlavne zo spania, pribalím si možno aj štuple do uší. 🙂 Počasie má byť vraj v sobotu nič moc, asi aj dážď. :/ Ale v nedeľu sa má vyčasiť. Tak na nás myslite! Pokúsim sa podávať nejaký report, budem normálne online.
Náš tím sa volá Vyfigury a štartujeme 10:20. Ja bežím piaty úsek. Už sa vidím, ako mi bude celý beh v ušiach znieť Elán! 😀 Tu sa môžete pozrieť na úseky minulý rok. 🙂
Cez víkend sme boli už tradične splavovať Vltavu. Počasie nádherne vyšlo. 🙂 Cesta tam bola menšie peklíčko v autobus-saune. 😀 Ale vynahradila nám to voda a musím nás pochváliť, ani raz sme sa neurobili a zmákli sme všetky jezy! 🙂
V pondelok sme mali na Nike úžasný tréning s Bárou! Bežali sme na Babu popri Vltave, so zapadajúcim slniečkom zrkadliacim sa vo vode. 🙂 Z tejto strany som tam nikdy nebežala. Záznam na mojom endomonde – https://www.endomondo.com/workouts/389355891/4788029.
Včera som si dala 10km po náplavke smer Braník – https://www.endomondo.com/workouts/389965873/4788029. A k tomu oba dni cca 13km na kolobežke. Dnes si dám pauzu. Iba kolobežka do práce a domov a ráno krátke popobiehanie. Boli sme skupinka bežcov ráno fotiť nejaké fotky pre kamaráta už o šiestej. Som úplne K.O. Fotečkami sa pochválim hneď ako budú. Vo štvrtok si dám ešte jeden výbeh a potom až na štarte! 🙂
