Roční archiv: 2015

1. Rodina a kamarádi
To je jasné a nepotřebuje to další komentář.

2. Masáže u Libora
Miluju masáže. To už jsem psala mockrát a teď po dvou měsících už se fakt nemůžu dočkat :-)

3. Lysá hora
Tady není potřeba žádný komentář. Ještě nevím, jak to udělám s dětmi, ale nějak to vymyslím :-)

4. Ostravanka u Černého stromu
Dřív byla moje nejoblíbenější kavárna Ostravanka Coffee Shop a když potom otevřeli Ostravanku u Černého stromu, kterou mám ještě blíž, dostala se na první místo ona. Navíc tam pracuje Míša, takže další plusové body :-) Chodím tam často po masáži přímo od Libora, přečtu kousek z knížky, dám si kávu a celá spokojená, odpočinutá mířím domů.

5. Workshop o pánevním dnu
Jdeme i se švagrovou a čekáme zázrak :-D

6. Komenského sady
Hromady barevného listí, Dětský ráj, náš malý ostravský Central park :-D

7. Husté polévky na zahřátí

8. Čaj, svařák

9. Naše postel

10. Crossfit, na který půjdu s Míšou a Zuzkou
Musíme hlavně jít co nejdřív, ať mě neopustí odvaha.

11. Bon Gusta veganské bistro
Nejsem veganka, ale v tomto bistru jím ráda a je to pro mě zpestření.

12. Naše slečna na hlídání

13. Trénování s Terkou
Na to se obzvlášť těším. Bude to dřina, ale s jasným cílem a motivaci mám velikou.

14. Podzim, ten náš opravdický český :-)
Doufám, že ještě stihneme hezký podzim a nebude hned velká zima.

15. Časopis Marianne
Každý měsíc na mě čeká ve schránce, protože jsem od švagrové dostala předplatné.

16. Naše kuchyň
Kuchyň jsme si vyladili přesně tak, jak nám to vyhovuje a já už se strašně těším, jak budeme vařit a péct s klukama.

17. Svatomartinská husa

18. Masáže na Zámku Zábřeh
Dostali jsme je s Vikim jako dárek a ještě jsme je nevyužili. Nejvyšší čas :-)

19. Házená
Fakt :-) Těším se, že se půjdu dívat na Vavřiny mladší žačky a určitě zajdu fandit i holkám v Olomouci a do Sokola Poruba. Na házené už jsem nebyla hodně dlouho a chybí mi :-)

20. Budeme doma :-)

Hello there my friends, this is little off topic, but I feel the need to clear something out. I never actually signed up for the STRC 2015 final (STRC = Salomon Trail Running Cup) aka. "Běh přes motolské jamky", nor was I officially invited by the organizers or anybody.

Why I am writing this? Because when my friends asked me about cheering for me on Sunday morning and some more mentions came in, I was wondering why was that when I never ran the race before not did I intend to participate. I am in the after season recovery mode. How was I surprised when I found that information about my participation was published in blog post from October 22, on the race's website. I assume that someone from the organization mistook me for Barča Nekolová from Holky ve formě, who placed on podium in most of the STRC 2015 races. I am flattered, Barča is really fast and I would kill for her achievements, but nope, that was not me.




I was surprised when I got an information about free registration to the race two days prior the raceI:


When I started to get more and more questions and people telling me that the speaker at the race actually spoke about me before the start I got really confused and that is when I found out about the blog post on the STRC website. I didn't like that it made me look like someone who promised to participate and then did not show up. I messaged the STRC on Facebook, but unfortunately got no answer until today (which is Tuesday, two days later).

Please be aware that this is not mistake of Salomon, whose products I love to use for trail running and winter sports. The STRC race series are actually organized by an agency. Well I hope they get better next year or Salomon chooses someone else for the organization.

Don't wanna be all negative, so please let me know in the comments how were your weekend races and / or workouts? 

V dnešnom článku ti predstavím 9 základných pohybových prvkov, ktoré by podľa mňa mal zvládať každý človek, čo nechce ísť do predčasného pohybového dôchodku....

Tak už jsme na úplném konci, balíme a letíme dnes domů.  Ale ještě než odjedeme, mám pro vás fotky z posledních dvou týdnů v Americe :-)

Seaworld v Orlandu
Když jsem tam byla před třemi lety poprvé, řekla jsem, že už tam nikdy v životě nepůjdu. Ale čas obrousil negativní vzpomínky, já už jsem si pamatovala jenom to hezké a vyrazili jsme. Tentokrát bylo míň lidí a nebylo takové horko, což bylo fajn. Sice nemám moc ráda ten do očí bijící konzum, předražené suvenýry na každém kroku a celkový pocit, že jsme v plastovém městě, ale ty show s kosatkami a delfíny za to stojí. Bylo to krásné a klukům se to moc líbilo.

v první řadě jsou Viki s Viktorkem

Halloween
To je parádní svátek, děti v maskách a spousta čokolády :-) Šli jsme s klukama na "trick or treat" do kempu u pláže a potom do Siesta Key Village, malého centra našeho ostrova.








A na závěr jsem znovu neodolala a vyfotila se u zrcadla :-D Tyhle šaty Roxy miluju, lehké, vzdušné, perfektní :-) Taška - Steve Madden, boty - Olu Kai, svetr - Roxy

www.atletika.cz/aktuality/motolske-jamky-pro-vrabcovou-a-krupicku/

www.ceskatelevize.cz/sport/ostatni/reportaze/323106-zavod-pres-motolske-jamky-mezi-zenami-ovladla-eva-vrabcova-nyvltova/

www.ceskybeh.cz/clanek/632

www.behej.com/clanek/11694-krosovou-generalku-v-motole-vyhrali-krupicka-a-vrabcova-nyvltova

Nemusíte trávit hodiny v posilovně, ani nepotřebujete činky nebo jiné pomůcky. Přirozený pohyb - to je oč tu běží. Skvělá inspirace, jak si zpestřit...