štítek: únava
Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména fyziologii ve vrcholovému sportu. Vystudoval 2. lékařskou fakultu UK. Má atestaci z...
Mírní astma, detoxikuje, pomáhá při depresích a nakopne vás líp než...
Pokud se cítíte vyčerpaně a potřebujete zahnat únavu, zapomeňte alespoň občas na hrnek s kafem. Svou dávku kofeinu můžete zkusit nahradit schizandrou.
Schizandra čínská (klanopraška čínská)...
Monika Benešová: pěšky, 4200km z Mexika až na hranice Kanady (2 část).
Kamarádi jí přezdívají ženský Forest Gump. Sedmadvacetiletá Monika Benešová pochází z Nového Města na Moravě a tento týden se vrátila z pětiměsíčního pochodu. Sama...
Forrest Gump Monika Benešová: pěšky, 4200km z Mexika až na hranice Kanady
Kamarádi jí přezdívají ženský Forest Gump. Sedmadvacetiletá Monika Benešová pochází z Nového Města na Moravě a tento týden se vrátila z pětiměsíčního pochodu. Sama...
Pražská stovka – 170km, 5000+, 22h běhu a vítězný René Mráz
Pražská stovka je dálkový pochod, pro některé terénní ultramaratonský běh. Každoročně se trasa mění, délka i náročnost. Přestože se závod odehrává u Prahy a...
Chtěli byste změnit pravidla hry? Běžecký měřič výkonu – STRYD!
Chcete-li se stát lepším běžcem, baví vás se po “každém tréninku” dívat na svoje logy a sledovat jak se vám běželo, nevadí vám obětovat...