štítek: tricepsy
Zásobník cviků, které zpevní a vytvarují ochablé paže
To nejlepší na posílení tricepsů i bicepsů. Co si budeme nalhávat, triceps se moc při běhání nenadře.
Tricepsu se občas v posilovně přezdívá MHD...
Obyčejná židle a stůl jako skvělé posilovací pomůcky
Na posílení celého těla nepotřebujete chodit hned do fitka. Vystačíte si s pevnou židlí a stolem a zásobníkem těch nejlepších cviků na každou partii...