štítek: přerušované půsty
Sedmička pravidel pro lidi, kteří chtějí hubnout bez sportu
Nejste sportovec tělem i duší, ale chcete spalovat tuky? Dá se vůbec zhubnout bez pohybu?
Hodně lidí se mě ptá, jestli se dá hubnout bez...
Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce
Nemůžete se zbavit pneumatiky kolem pasu? Přestaňte zoufale počítat kalorie a odstraňte hlavní sabotéry hubnutí břicha.
"Dřív mi stačilo jen trochu zmenšit porce, přidat trochu...
5 největších mýtů o metabolismu, které vás brzdí při hubnutí i...
Metabolismus nefunguje jako kalorická kalkulačka. Pokud jen počítáte příjem a výdej energie, nikdy nevyužijete svůj potenciál naplno.
Tím nechci říct, že můžete zcela ignorovat kalorický...