štítek: jóga
Zápisky z knih (3) – Jóga
Třetí díl ze série o knihách volně souvisejících s během bude netradičně spojením řady různých knih. Ať už vás zajímají principy cvičení jógy nebo...
Umění totální relaxace
Šavásana je nejjednodušší pozice na provedení, ale nejtěžší na zvládnutí. Zklidnit mysl a uvolnit celé tělo není vůbec snadné a zvládnutí šavásany je považováno za...
Jóga je cesta, jak poznat sám sebe a získat tělesné a...
Cílem tohoto nepravidelného seriálu je zprostředkovat čtenářům základní poznatky z oblasti jógy a jejího vlivu nejen na běh a jiné sporty, ale také na...