štítek: intervaly
3 efektivní způsoby, jak při tréninku zvyšovat výkon plic
Rozdýchejte se k lepším výkonům!!
Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. U běhání to platí dvojnásob.
Podle odhadů odborníků dýchá v naší populaci správně...
Deset rad pro běhání v písku
Koho by na dovolené nelákalo běhání po pláži. Běhání v písku má ale svá úskalí.
Není nic krásnějšího než na dovolené u moře vyběhnout podél...