štítek: ANP
Jan Volár: „Můžu trénovat víc než ostatní, protože mám hodně času...
Jan Volár je českým triatlonovým reprezentantem. Mezi jeho úspěchy bezpochyby patří přední umístění v evropských pohárech nebo ovládnutí celkového pořadí českého poháru. Vyzkoušel si...
Laktátové vyšetření versus všeobecné vzorečky
Když chcete efektivně trénovat nebo třeba hubnout, je pro vás klíčové znát svou tepovou frekvenci pro aerobní a anaerobní zónu. Dá se při zjišťování...