štítek: výkonnost
Dokonalý jídelníček pro sportovce
Co jíst před tím, než jdu běhat? A co si mám dát po tréninku? Proč nehubnu, když tolik makám?
O správné výživě, nejen té sportovní,...
Jak správně velká jsou správně velká očekávání?
Přemýšlíte, jak vysoko nastavit laťku, ať už sobě nebo vašim dětem? Jak naše očekávání ovlivní výkon? Chcete pár důkazů, jak snadno lze ovlivnit naše...