štítek: Meba Keflezighi
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
Ztuhlá oblast pánve a celkově zkrácené flexory kyčle znemožňují běhat a cvičit správně. Navíc jsou častou příčinou bolesti kloubů i zad.
Zkrácené a ztuhlé flexory...