štítek: funkční trénink
Skvělý funkční trénink, který posílí svaly a zlepší rozsah i koordinaci...
Chcete procvičit celé tělo a máte jen 7 minut času? Tenhle workout si zamilujete!!!!
Zapomeňte na izolované cviky, kdy procvičujete jen omezenou svalovou skupinu. Vyzkoušejte...
Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility
Zlepšete si mobilitu, flexibilitu i koordinaci pohybů.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech. Bohužel běhání i většina posilovacích cviků je zaměřena jen...