štítek: co jíst po tréninku
Co ohlídat v jídelníčku sportujících dětí – mají mladí sportovci používat doplňky...
Má smysl investovat do doplňků stravy, nejsou to vyhozené peníze, nepoškodí to dětem zdraví? Patří do jídelníčku sportujících dětí proteiňáky, ionťáky, aminokyseliny, kupované multivitaminy...
5 klíčů k úspěšné změně životního stylu a desatero sportovní výživy
Také jste už asi tisíckrát zkoušeli ve svém životě něco změnit? Odhodlaně jste se vrhli do pozitivních změn, ale záhadně se stále nacházíte vždy...
Jak vyladit sportovní jídelníček pro maximální výkon
Přečtěte si pár klíčových tipů, jak si jídelníčkem zlepšit sportovní výkony.
Jídelníček je buď váš spojenec, nebo úhlavní nepřítel, který vás brzdí.
Určitě znáte citáty "Trénink je král,...