štítek: běh s holemi
Proč běhají s holemi muži a proč ženy?
Jak se liší motivace u žen a mužů?
Popularita nordic runningu, tedy běhání se speciálními holemi, postupně narůstá. V návaznosti na předchozí články, vysvětlující...
Runningové hole a jak s nimi správně běhat
Jaké hole potřebujeme na nordic running a kde se ho lze naučit?
V předchozím článku jsme si odpověděli na základní otázku proč vlastně běhat s...
Nordic running: Proč neběhat efektivněji a zdravěji, když to jde?
Běh s holemi zpestří trénink a pomůže i s technikou a stabilitou.
Nordic running, tedy běh s holemi, má celou řadu přínosů a využít jej...