štítek: sportovní výkon
5 největších mýtů o metabolismu, které vás brzdí při hubnutí i...
Metabolismus nefunguje jako kalorická kalkulačka. Pokud jen počítáte příjem a výdej energie, nikdy nevyužijete svůj potenciál naplno.
Tím nechci říct, že můžete zcela ignorovat kalorický...
Emoce pod kontrolou
První část seriálu o pokročilejší práci s emocemi a motivací ve sportu.
Máte natrénováno, máte skvěle vyladěnou regeneraci i jídelníček, všechno jde perfektně podle plánu....