štítek: předzávodní stres
Jacobsonova progresivní relaxace vám pomůže zvládat předzávodní napětí
Stává se vám, že máte před závodem ztuhlé tělo a napjaté svaly? Předzávodní psychika může negativně ovlivnit jakýkoli sportovní výkon. Emoce mají vliv...