štítek: běžecký tr=nink v zimě
Zimní příprava – jak je to vlastně s těmi objemy
Zimní tréninky nejsou jen o nabíhání kilometrů.
Jsem zvyklý vést tréninkovou přípravu pro konkrétní běžce. Dávat obecné rady je trochu komplikovanější, přesto si myslím, že...