Petr Růžička je fyzicky aktivní celý svůj život, začal se pohybovat před 41 lety a zatím se nezastavil. V 6 letech objevil judo, následně se věnoval karate. Ve 14 letech začal cvičit jogu, 17 let strávil studiem bojových umění, hlavně Wing Chun Kung Fu u SiFu Ivana Rzounka. Následně po zranění páteře v roce 2004 začal zkoumat lidské tělo a aby si opravil bolavá záda, naučil se mávat s těžkou železnou koulí zvanou kettlebell. Intenzivně studoval metody Pavla Tsatsoulina. V roce 2005 začal v České republice cvičit (a později i vyučovat) CrossFit, kterému se věnoval 6 let. Nyní vede několik kurzů o pohybu a stojce.